marina van der wal over gezin en relatie

Gezin & Relatie

Makkelijker kunnen we het niet voor je maken. Wel leuker.

Zo help je een woedende puber

door admin | 4 december 2023 | Marina Leest, marinavanderwal, Peuters, Pre puber, Pubers, Schoolkind | 0 reacties

Woedende pubers. Als een peutertje driftig staat te stampvoeten lachen we er om; ‘ik ben twee en ik zeg nee!’ Als kinderen ouder worden en nog steeds snel gefrustreerd raken, met alle uitbarstingen die hierbij horen, dan vergaat het lachen je al snel om plaats te...

Lees meer

Gebrek aan financiële opvoeding: een springplank naar schulden

door admin | 28 november 2023 | Blog, Marina Leest, marinavanderwal, Peuters, Pre puber, Pubers, Relatie | 10 reacties

De noodzaak voor een financiële opvoeding wordt steeds belangrijker: de verleidingen voor onze kinderen worden groter, de manier waarop er verleid wordt door bedrijven wordt venijniger en lastiger te weerstaan. De kans op het ontwikkelen van schulden wordt groter....

Lees meer

Veerkracht betekent dat je op kunt staan als je gevallen bent

door admin | 22 november 2023 | Blog, marinavanderwal, Opvoedbreinbrekers, Peuters, Pre puber, Pubers, Relatie, Schoolkind | 0 reacties

Veerkracht is als een veer in ons leven. Veerkracht betekent dat je op kunt staan als je gevallen bent. Het zorgt ervoor dat we kunnen terugveren na uitdagingen en tegenslagen. Als ouders spelen we een belangrijke rol in het bouwen van deze veerkracht bij onze...

Lees meer

De gestreste samenleving

door admin | 19 november 2023 | Blog, Marina Leest | 5 reacties

‘Hoe kan het toch, dat er zoveel mensen, zoveel jongeren ook, de ratrace niet meer bij kunnen houden? En hoe is het zo ver gekomen dat zoveel mensen lijden onder ‘onverklaarbare klachten’ en dat de groep jongeren die hier onder lijdt steeds groter wordt? Wat maakt...

Lees meer

Je leven is makkelijker met een plan

okt 24, 2023 | Blog, marinavanderwal, Opvoedbreinbrekers, Peuters, Pre puber, Pubers, Relatie, Schoolkind

De regisseur van het brein Waarom is het kunnen maken van plannen en het kunnen organiseren van je...

Lees meer

Veerkracht betekent dat je op kunt staan als je gevallen bent

Veerkracht is als een veer in ons leven. Veerkracht betekent dat je op kunt staan als je gevallen bent. Het zorgt ervoor dat we kunnen terugveren na uitdagingen en tegenslagen. Als ouders spelen we een belangrijke rol in het bouwen van deze veerkracht bij onze...

Lees meer

De balans tussen Gevoel en Actie

Op het moment dat je een balans hebt gevonden tussen je gevoel en de actie die je aan die emoties wilt koppelen, op dat moment heb je een 'stuurman' van het brein. Deze ‘stuurman’ helpt je om je emoties te begrijpen, je te beheersen én je te uiten op een manier die je...

Lees meer

Weten wat je doet

Weten wat je doet, écht kunnen kijken naar je eigen gedrag én naar de effecten van dat gedrag, is een belangrijke vaardigheid: het helpt je bijvoorbeeld om te stoppen met plagen omdat je in de gaten hebt dat jouw grappig bedoelde opmerkingen helemaal niet grappig...

Lees meer

Lenig Denken voor een Soepel Leven

Lenig denken voor een soepel leven; denk jij meteen aan 'flexibel zijn'? Of denk je meteen aan 'een beetje meewaaien met alle winden'? Je weet wel: zo’n ruggengraat van rubber; geen eigen mening en meelopen met de grote groep. Dát is dus geen flexibiliteit! In dit...

Lees meer

Op het juiste moment leren remmen

okt 17, 2023 | Blog, marinavanderwal, Opvoedbreinbrekers, Peuters, Pre puber, Pubers, Relatie, Schoolkind

Inhibitie, een mooi woord om jezelf te trainen om 'op het juiste moment op de rem te trappen’. Dat...

Lees meer

Bouwstenen voor een Succesvolle Toekomst van Jouw Kind

okt 13, 2023 | Blog, marinavanderwal, Peuters, Pre puber, Pubers, Relatie, Schoolkind

In dit blog: je bent gelukkiger als je zelf de dirigent van je eigen orkest bent Dirigent van je...

Lees meer

Je leven is makkelijker met een plan

okt 24, 2023 | Blog, marinavanderwal, Opvoedbreinbrekers, Peuters, Pre puber, Pubers, Relatie, Schoolkind

Het kunnen plannen en organiseren stelt kinderen in staat om een doel te stellen en de stappen te bedenken die nodig zijn om dat doel te bereiken. Deze functie helpt bij het behouden van overzicht, het efficiënt verdelen van tijd en het behalen van resultaten.

Lees meer

Op het juiste moment leren remmen

okt 17, 2023 | Blog, marinavanderwal, Opvoedbreinbrekers, Peuters, Pre puber, Pubers, Relatie, Schoolkind

Om op een moment vol verleidingen ‘op de rem kunnen trappen’ stelt onze kinderen in staat om te pauzeren, te overwegen en dan pas actie te ondernemen. Vergelijk het met het aarzelen voordat je oversteekt, zelfs als het stoplicht op groen staat.

Lees meer

Adem In en Adem Uit

okt 16, 2023 | aan de keukentafel, Blog

Gespannen zijn voor een proefwerk, een spreekbeurt voor de klas, je eerste date, een sollicitatie, lastig kunnen inslapen... Ontspannen vinden we allemaal, jong en oud, regelmatig lastig. Met deze ontspanningsoefening lukt dat goed! Of je nu wilt gaan slapen en alle...

Lees meer

Ontvang de blogs direct in je mailbox!

Online cursussen

Jij bepaalt

Schrijf je in voor de blogs en blijf op de hoogte over de eerst volgende startdatum!

Op jouw tijd, in je eigen tempo, altijd op de plek waar jij zin hebt om verder te lezen en te leren! Of dat nu thuis is of onderweg met een laptop, tablet, mobiel of via onze app.

Daar staan onze Online Cursussen voor: leren over het opvoeden van je kinderen als het jou uitkomt.

Ieder jaar starten we de Online Cursussen met een groep, vanaf de start ga je verder in je eigen tempo.