Hoi Marina en Gideon,
Mijn man is lief, betrouwbaar en heel erg aanwezig. Hij doet alles voor ons gezin, hij is de gangmaker op feestjes en als je hulp nodig hebt staat hij voor iedereen klaar. Maar wat hij niet doet, dat is praten. Ja, wel de standaard dingen zoals ‘hoe was je dag?’ maar echt praten, dat lijkt hem niet te lukken.
Niet over zijn gevoelens, niet over wat hem bezighoudt, niet over waar hij verdrietig over is of wat hem blij maakt. Als ik vraag hoe het met hem gaat, is zijn standaard antwoord:j “goed.” Als ik doorvraag, dan raakt hij geïrriteerd.
Maar weet je, ik wil mijn man kennen, echt kennen. Hij lijkt een muur te hebben waar ik niet doorheen kom. Ik vraag me af of dit voor hem normaal is, of dat er iets is wat hij verbergt.
Sandra
Lieve Sandra,
Laten we beginnen met wat je beschrijft: een man die lief is, betrouwbaar en aanwezig. Die alles doet voor jullie gezin en de mensen om jullie heen. Dat is niet niets, dat is eigenlijk een heel concrete manier van liefhebben. Niet met woorden, maar met daden.
Dat neemt jouw verlangen niet weg. Maar het helpt je misschien om te begrijpen dat voor veel mensen, en dat komt statistisch net iets vaker voor bij mannen. We merken dit ook tijdens de gesprekken aan onze keukentafel. Niet omdat deze mensen geen gevoel hebben, maar omdat ze nooit geleerd hebben hoe je woorden aan gevoelens kunt geven. Of erger: dat ze geleerd hebben dat je gevoelens laten zien pijnlijk kan zijn.
“Hoe voel je je?” is voor iemand met die achtergrond een moeilijke vraag, omdat het antwoord onbekend of onveilig voelt. De irritatie die jij beschrijft bij doorvragen is bijna altijd een vluchtreactie, niet omdat iemand zijn of haar gevoelens niet met jou zou willen delenl. En het kan ook zijn dat iemand het antwoord zelf misschien ook niet weet.
Wat jou kan helpen: stel concrete vragen in plaats van een open vraag als “Hoe voel je je?” Een concrete vraag is bijvoorbeeld “Wat was het beste deel van je dag vandaag?” Dat is een kleine en haalbare vraag.
Een vraag als “Was er iets op je werk dat je dwars zat?” is ook een vraag die antwoorden net iets makkelijker maakt. Hoe kleiner de vraag, hoe groter de kans op een eerlijk antwoord.
Wat het allerbelangrijkste is: creëer veiligheid. Als jouw partner iets deelt, hoe klein ook, reageer dan niet meteen met een soort van analyse, een advies of jouw eigen gevoel. Luister aandacht en misschien kun je, als je partner uitgesproken is, de vraag stellen “Vertel eens meer.”
🧡 Marina & Gideon
PS
In de zomervakantie bieden we altijd de gratis ‘Relatie VakantieVragenChallenge’ aan; om koppels een handje te helpen om een goed gesprek op gang te brengen.
