De opvoedkwestie
Struikel niet over de rommel onder jullie tapijt
Dingen onder het tapijt vegen: waarom dat je relatie ondermijnt Veel stellen hopen dat het...
Wat jij wilt, schat!
Iedere relatie lijkt van buiten soms vlekkeloos, maar achter de voordeur speelt altijd meer. Botsingen zijn onvermijdelijk, maar de manier waarop je ernaar kijkt, maakt het verschil. Niet nóg een slim trucje of snelle oplossing helpt je verder, maar het doorzien van de overtuigingen die je – vaak ongemerkt – met je meedraagt.
Blogs
De gestreste samenleving
‘Hoe kan het toch, dat er zoveel mensen, zoveel jongeren ook, de ratrace niet meer bij kunnen houden? En hoe is het zo ver gekomen dat zoveel mensen lijden onder ‘onverklaarbare klachten’ en dat de groep jongeren die hier onder lijdt steeds groter wordt?’
De balans tussen Gevoel en Actie
Emotieregulatie gaat over het vermogen om emoties te herkennen, deze emoties te begrijpen en daarna deze emoties ook nog eens in goede banen te leiden. Het betekent niet dat je je emoties zou moeten onderdrukken, maar dat je ze op een gezonde en constructieve manier uit.
Weten wat je doet
Weten wat je doet, écht kunnen kijken naar je eigen gedrag én naar de effecten van dat gedrag, is een handige vaardigheid: het helpt je om te stoppen met plagen omdat je in de gaten hebt dat jouw grappig bedoelde opmerkingen helemaal niet grappig gevonden worden door de mensen om je heen. We noemen deze executieve functie met een mooi woord ‘gedragsevaluatie’.
Ontvang de blogs direct in je mailbox!
Online cursussen & gidsen
