Moeder van drie… en één ervan is mijn partner

brieven aan marina en gideon

Hallo Marina en Gideon,

Ik durf dit bijna niet op te schrijven.
Maar ik voel me soms meer moeder dan partner.

We hebben twee kinderen van 6 en 9.
En mijn derde “kind”… dat is dan mijn partner.

Ik hou van hem.
Echt waar.
Hij is warm, grappig, lief.
Maar hij overziet niets.
Niks blijft hangen.
Agenda-afspraken, verjaardagen, schoolspullen.
Alles belandt bij mij.

Een voorbeeld:
Afgelopen maand had onze zoon zijn spreekbeurt.
Ik had alles klaargezet.
Ik had mijn partner gevraagd: “Denk je er donderdag aan hem op tijd weg te brengen?”
Hij zei: “Ja, natuurlijk.”

Donderdag.
Hij had het helemaal vergeten.
Ze kwamen te laat.
Onze zoon verdrietig.
Ik boos.
Hij schuldig.

Daarna begonnen de verwijten.

Ik vroeg: “Hoe kan je dit vergeten?”
Hij zei: “Ik probeer echt. Maar ik kan niet dingen onthouden zoals jij.”

En daarna voelde ik me weer de ‘projectmanager’ van ons gezin.
En eerlijk?
Ik ben moe.

Hoe komen we hier samen uit zonder dat ik de politieagent ben en hij het kind?

Liefs,
Renske

Lieve Renske,

We horen dit zó vaak dat we er bijna een stoel voor hebben gereserveerd aan onze keukentafel.

En we gaan iets duidelijk zeggen:

Jij bent niet zijn moeder.
Hij is niet jouw kind.
Maar jullie systeem duwt jullie in die rollen.

Niet expres.
Niet bewust.
Maar door gewoonte.

Jij vult op.
Hij leunt.
Jij plant.
Hij vertrouwt.
Jij ziet alles.
Hij ziet jou.

Dat is niet onwil.
Dat is dynamiek.

Stop met redden voordat hij valt
Niet omdat je hard moet zijn.
Maar omdat je ruimte moet maken.

Dit gaat helpen: eigenaarschap per taak

Hij krijgt één taak.
Helemaal van hem.
Met eigen reminder.
Eigen planning.
Eigen uitvoering.

Jij bent niet de back-up.
Jij bent niet de controlekamer.
Jij bent de partner.

Uit elkaar trekken wat van jou is en wat van het systeem is
Zeg tegen hem:

“Ik doe veel omdat ik denk dat het anders misgaat. Maar ik wil een partner, geen leerling.”

En hij kan zeggen:

“Ik wil bijdragen, maar ik moet leren op mijn manier.”

Dat opent ruimte.

Maak het klein. Eén taak. Niet tien.
Bijvoorbeeld:

– Sportspullen.
– Of zwemlessen.
– Of broodtrommels.
– Of verjaardagen.

Maar één ding.

Als dat goed gaat, komt er vanzelf een tweede.

Vier successen. Hoe klein ook.
Niet sarcastisch.
Niet als beloning.
Maar als teamwork.

Zoals:

“Fijn dat je dit hebt opgepakt.”

Het werkt als lijm.

Renske, jij bent geen moeder in jullie relatie.
Je hebt alleen te veel verantwoordelijkheid opgepakt omdat het anders viel.

Dit kun je samen ontleren.
Rustiger.
Lichter.
Met meer ruimte voor jullie als stel.

Vanaf onze keukentafel,
🧡 Marina & Gideon

TIP

Als jullie merken dat de ruzies steeds over het zelfde thema gaan, download dan onze Relatie Inspiratie Gids ‘Relatie Reset’; die staat bol van de praktische tips!

Relatie VakantieVragenChallenge 2026

Relatie VakantieVragen Challenge 2026

Geen agenda, geen kinderen die om eten vragen, geen vergaderingen die toch nog doorlopen op je telefoon. Alleen jij, je partner, en veertien vragen die je eigenlijk al jaren had kunnen stellen maar nooit deed.
Geen therapie, wel een boost voor jullie verbinding.

Je start op de door jou aangegeven (eerste) vakantiedag.

Dé RelatieChallenge

In dertig dagen een betere relatie, leukere sfeer in huis én je meer gehoord en begrepen voelen; dát is Dé RelatieChallenge!

We starten slechts twee keer per jaar:

7 september 2026 – met Dé RelatieChallenge vallen jullie niet in de Holiday-Relatie-Dip!

5 januari 2026 – je relatie klaar voor het nieuwe jaar!

Dé OpvoedChallenge

Opvoeden wordt leuker, jij wordt een relaxter moeder of vader, je kinderen vinden het fijner thuis. Inmiddels hebben duizenden ouders meegedaan met Dé OpvoedChallenge en meer dan de helft zegt de volgende keer weer mee te willen doen!

We starten slechts eenmaal per jaar met Dé OpvoedChallenge!

 

Gideon de Haan en Marina van der Wal, relatietherapeuten

Wij zijn Marina en Gideon

Als relatietherapeuten werken we nét even anders; we werken samen én de gesprekken met jullie vinden altijd aan onze keukentafel plaats. Of dit nu met een relatieweekend is of een aantal gesprekken. Met potten koffie en thee op tafel. De sfeer is gemoedelijk én ontspannen. Dat maakt praten makkelijker. In het dagelijks leven zijn we ook een stel. we kennen als geen ander de ups en downs van het samen leven én hoe je dichter naar elkaar toe kunt groeien. Een afspraak maken voor een relatieweekend of gesprekken? Alle informatie vind je in de footer.

Blogs

Controle of regie?
Het verschil dat alles verandert in je relatie Er zijn twee manieren om met onzekerheid in een relatie om te gaan. De eerste noemen we controle. De tweede is regie. Ze lijken op elkaar – allebei gaan ze over invloed hebben op wat er gebeurt. Maar de plek waar ze...
Gabor Maté
Tot en met 10 juni 2026 dikke korting op de boeken van Gabor Maté Wij zijn enorme fan van de boeken van Gabor Maté! En daarom tippen we je toch nog maar even op deze geweldige korting: al zijn boeken koop je nu voor € 20,= per stuk. Tel uit je winst.  Klik...
De VakantieVragenChallenge komt weer terug!
Jullie vroegen, wij luisteren. De meest gestelde vraag van de afgelopen maand: "Komt de VakantieVragenChallenge weer terug? Het antwoord: JA. En dit jaar is ie beter dan ooit. Elke dag, vanaf de dag die jij kiest, landt er een vraag in je inbox. Veertien dagen...
Waarom rondjes draaien in je hoofd niet werkt
Over rumineren in relaties Ze stuurde ons een berichtje op maandagochtend. "Ik heb weer niet geslapen. Ik blijf maar nadenken over wat hij zei. Ik weet niet meer hoe ik ermee moet stoppen." Het was niet de eerste keer dat we dit horen van één van onze cliënten. En het...
Vandaag ga ik jou bewust kwetsen
Stel je voor: het is ochtend. De wekker gaat. Je staat op, schuifelt naar de badkamer, zet koffie. En op een gegeven moment denk je: "Vandaag ga ik jou bewust kwetsen. Vandaag irriteer ik jou expres." Dat doe je niet. En de kans is groot dat dit andersom ook niet...
Jullie ruziën niet over de afwasmachine
En toch gaat het altijd over de afwasmachine. Of de was. Of de hond. Of de kinderen… Wij zitten al jaren aan onze keukentafel met koppels die met elkaar in de clinch liggen over de meest uiteenlopende zaken. Het buitenzetten van de  vuilniszakken. De was. Het geld....
Waarom datenights geen goed voornemen zijn voor je relatie (en wat wél helpt)

Waarom datenights geen goed voornemen zijn voor je relatie (en wat wél helpt)

Een leuke DateNight heb je pas als de spanning uit jullie gesprekken is.
Als je je veilig voelt bij elkaar.
Zodra je merkt: we staan weer aan dezelfde kant, we zijn samen een team.

Alleen dan wordt een datenight weer leuk en laadt je samen op van een avondje uit.
Een date night kan namelijk nooit dragen wat er aan communicatie en verbinding mist.

Lees meer
Pizza is crisis-voer

Pizza is crisis-voer

Er zijn van die dingen die je eigenlijk helemaal niet wílt meten met een app.
Hoeveel stappen je zet? Prima.
Hoeveel glazen water je drinkt? Allemaal leuk.

Maar er is één categorie die je niet snel aan zult denken om te tracken:

Hoeveel pizza’s jullie als stel per maand naar binnen schuiven.

Toch is dat laatste misschien het meest onthullend.

Lees meer
Zelfs onder de douche: over het gevoel dat jij alles moet dragen

Zelfs onder de douche: over het gevoel dat jij alles moet dragen

Terwijl jij op je knieën de Playmobil-voet van een robot uit het vloerkleed peutert, schiet het door je heen:
“Waarom voelt het alsof ík dit allemaal alleen doe?”

En niet veel later, wanneer je onder de douche staat, het enige moment waarop niemand iets van je wil, glipt hij er weer in: dat nare, stille gevoel.
Alleen.

Het is niet nieuw.
Het is ook niet persé waar.
Maar het is wel precies wat je voelt.

Lees meer
Heb jij de wasmachine alweer op 90° gezet?

Heb jij de wasmachine alweer op 90° gezet?

Iedereen wil graag een harmonieuze relatie.
Maar soms lijkt het wel alsof we denken dat “harmonie” betekent: nooit ruzie hebben.

Alsof stilte en vrede hetzelfde zijn.

Maar geloof ons — we hebben aan onze keukentafel genoeg stellen gezien die precies dáár de mist in gingen.
Want achter een glimlach zonder woorden, schuilt vaak een hoop onbesproken gevoel.

En dat is precies waar het spannend wordt…

Lees meer
Wie moet jij vergeven?

Wie moet jij vergeven?

Er zijn van die zinnen die we vaak horen aan onze keukentafel:
“Ik heb het hem allang vergeven, maar ik kan het niet vergeten.”
Of: “Ze zegt dat het goed is, maar het voelt niet zo.”

Lees verder…

Lees meer
Bellen voor een afspraak voor relatietherapie in Den Helder

Heb jij, of hebben jullie, een vraag voor ons?

We geven regelmatig antwoord op vragen die per e-mail aan ons worden gesteld. Je kunt je vraag in het tekstveld stellen of per e-mail naar ons toesturen; dat doe je via MarinaenGideon@academievoorgezinenrelatie.nl

Jouw vraag is veilig bij ons: wij delen deze niet met andere mensen. We gebruiken altijd een gefingeerde voornaam bij de vraag.

Bedankt voor jouw vraag! We sturen je, voor publicatie, ons antwoord.