puberexpert marina van der wal geeft tips

nee-zeggen leren pubers thuis!

Opvoedend Nederland is weer geschokt. Waren het eerst de bangalijsten, deze keer vanwege een filmpje waarbij jongens duidelijk over de grenzen van een meisje heen gaan. Zonder zich ergens voor te schamen filmen een aantal jongens met een mobieltje hoe een meisje ‘genomen’ wordt. De beelden laten niets, maar dan ook niets aan de verbeelding over.

Nog geen twee dagen later verschijnt er op twitter een bericht ‘sexfilmpje uitgelekt’ met een link naar de betreffende beelden. Ook hier een aantal jongeren die zich niet schamen voor hun seksuele escapades.

In nog geen twee maanden tijd zijn we als ouders met onze neus op de feiten gedrukt: de wereld van nu lijkt niet meer op de wereld uit onze jeugd. Ook als het gaat om de seksualiteit van onze kinderen. In menig praatprogramma komt de vraag ter sprake of ‘al die vrijheid’ wel zo goed is geweest. Of we niet zijn doorgeschoten met al die openheid. Ik vind dit een onzinnige discussie.
Ten eerste wil niemand terug naar de jaren ’50 met al het heimelijke, geheimzinnige gedoe. Het openlijk kunnen praten over sex is een groot goed.
Ten tweede: het tij is niet meer te keren! We zitten met elkaar op een soort van olietanker en die draai je niet op commando 180 graden om. Dat kan simpelweg niet. De schuld bij jongens neerleggen is ook zo’n belachelijk idee. Jongens zouden een ‘nee’ van een meisje moeten leren respecteren. Ik durf te stellen dat, als jongens pas in hun hormoon-gestuurde jaren leren dat het woord ‘nee’ (van een meisje) inhoudt dat hun pleziertje niet doorgaat, we met elkaar heel dom bezig zijn. Dan ben je namelijk te laat. Kinderen – jongens én meisjes! – zullen al heel jong moeten leren dat ‘nee’ ook een antwoord is. En dit leer je in eerste plaats thuis, niet op school tijdens het zoveelste lesje ‘biologie’ of waar scholen de verplichte sex-voorlichtingslessen ook willen gaan onderbrengen. Accepteren dat iemand ‘nee’ kan zeggen, dat is één van de beste lessen die je als kind van je ouders kunt leren. Frustratietolerantie heet dat met een mooi woord. Leren dat jouw zin niet altijd doorgaat. Een levensles! 

Marina van der Wal is moeder van twee pubers. Samen met Jan Dijkgraaf schreef Marina ‘Het Enige Echte Eerlijke Puberopvoedboek’. ‘nee’ vinden beide auteurs het mooiste woord dat je een kind kunt leren. Een ‘nee’ kunnen accepteren, daar heb je als mens je hele leven iets aan! 
Binnen een maand beleefde dit boek de derde druk.

Ook het boek vrij(be)wijs is van de hand van Marina. Ze schreef dit boek samen met oud-psychiater Bram Bakker. Een boek over seksuele voorlichting. Maar vooral een handreiking aan ouders om met hun kinderen te kunnen praten over intimiteit. Weerbaarheid en grenzen zijn belangrijke thema’s in dit boek.

Deze column is eerder verschenen als column voor HD-media.

Dé RelatieChallenge

In dertig dagen een betere relatie, leukere sfeer in huis én je meer gehoord en begrepen voelen; dát is Dé RelatieChallenge!

We starten slechts twee keer per jaar:

5 januari 2026 – je relatie klaar voor het nieuwe jaar!

1 juni 2026 – met Dé RelatieChallenge vallen jullie niet in de Holiday-Relatie-Dip!

Relatie Inspiratie Gidsen

Je relatie verdient aandacht; niet pas als het misgaat, maar juist tussendoor.


De Relatie Inspiratie Gidsen geven jullie nieuwe gesprekken, frisse inzichten en praktische ideeën om weer dichter bij elkaar te komen.
Luchtig, eerlijk en herkenbaar.
Geen therapie, wel een boost voor jullie verbinding.

Dé OpvoedChallenge

Opvoeden wordt leuker, jij wordt een relaxter moeder of vader, je kinderen vinden het fijner thuis. Inmiddels hebben duizenden ouders meegedaan met Dé OpvoedChallenge en meer dan de helft zegt de volgende keer weer mee te willen doen!

We starten slechts eenmaal per jaar met Dé OpvoedChallenge!

 

Gideon de Haan en Marina van der Wal, relatietherapeuten

Wij zijn Marina en Gideon

Als relatietherapeuten werken we nét even anders; we werken samen én de gesprekken met jullie vinden altijd aan onze keukentafel plaats. Of dit nu met een relatieweekend is of een aantal gesprekken. Met potten koffie en thee op tafel. De sfeer is gemoedelijk én ontspannen. Dat maakt praten makkelijker. In het dagelijks leven zijn we ook een stel. we kennen als geen ander de ups en downs van het samen leven én hoe je dichter naar elkaar toe kunt groeien. Een afspraak maken voor een relatieweekend of gesprekken? Alle informatie vind je in de footer.

We hebben meer blogs geschreven

Zelfs onder de douche: over het gevoel dat jij alles moet dragen

Zelfs onder de douche: over het gevoel dat jij alles moet dragen

Terwijl jij op je knieën de Playmobil-voet van een robot uit het vloerkleed peutert, schiet het door je heen:
“Waarom voelt het alsof ík dit allemaal alleen doe?”

En niet veel later, wanneer je onder de douche staat, het enige moment waarop niemand iets van je wil, glipt hij er weer in: dat nare, stille gevoel.
Alleen.

Het is niet nieuw.
Het is ook niet persé waar.
Maar het is wel precies wat je voelt.

Lees meer
Pizza is crisis-voer

Pizza is crisis-voer

Er zijn van die dingen die je eigenlijk helemaal niet wílt meten met een app.
Hoeveel stappen je zet? Prima.
Hoeveel glazen water je drinkt? Allemaal leuk.

Maar er is één categorie die je niet snel aan zult denken om te tracken:

Hoeveel pizza’s jullie als stel per maand naar binnen schuiven.

Toch is dat laatste misschien het meest onthullend.

Lees meer

Wie moet jij vergeven?

Er zijn van die zinnen die we vaak horen aan onze keukentafel:
“Ik heb het hem allang vergeven, maar ik kan het niet vergeten.”
Of: “Ze zegt dat het goed is, maar het voelt niet zo.”

Lees verder…

Lees meer

Als je ruzie hebt en wilt dat het goedkomt

We hebben allemaal van die momenten waarop een discussie met je partner ineens verandert in een soort mini-oorlog.
Over iets kleins; de vaatwasser, bedtijd, of dat ene appje.
En voor je het weet, zeg je dingen die je niet meent, gewoon omdat je je niet gehoord voelt.
Lees meer…

Lees meer