marina van der wal schrijft over het opvoeden en opgroeien van kinderen en pubers

‘Luister nou eens!’

‘Luister nou eens!’

Je zult het zelf ook wel eens verzucht hebben. Een kind dat niet naar je luistert, is vreselijk irritant. Gek eigenlijk dat onze kinderen over het algemeen juist wel luisteren als er gevaar dreigt.
De toon waar we in die gevallen praten, roepen of schreeuwen, heeft dan op één of andere manier meer impact.
Naar je kinderen luisteren is ook een vak apart. Zo vaak zijn we gehaast, zijn we al weer aan het denken aan ‘wat we nog meer moeten doen’, dat goed luisteren er zo maar bij in kan schieten.  Nog even dit mailtje afmaken, snel even die WhatsApp verzenden of nóg even die reactie op Facebook posten. Niet dat we niet willen luisteren, het glipt er gewoon tussendoor.
Kinderen hebben duidelijkheid nodig, om goed te kunnen luisteren. Afspraken maken is daar een vast onderdeel van. Regels, hoe naar en ongemakkelijk dat ook mag klinken, zijn belangrijk als het om luisteren gaat. Je zult immers eerst moeten weten wáár je naar moet luisteren en wanneer om het ook echt te kunnen doen!
Kinderen luisteren ook beter naar ouders die ook naar hen luisteren. En goed luisteren naar kinderen doe je eigenlijk alleen als je daar ook echt de tijd voor neemt. Al rennend, onderweg naar de volgende afspraak lukt het je echt niet om je goed te concentreren op een ontboezeming van een vier jarige!
Ondanks je drukke schema, een baas die van je verwacht dat je ook na kantoortijden bereikbaar bent of sociale verplichtingen die aan je trekken, blijft het belangrijk om tijd voor je kinderen vrij te maken. En wanneer gaat praten het prettigst? Ja: als je samen iets leuks aan het doen bent. Boodschappen kun je vliegend door een supermarkt doen, je kunt het ook langzaam lopend doen, samen al keuvelend over al die pakjes en kleurtjes. Grappig is het dan om te merken dat je er én zelf rustig(er) van wordt én het maar heel weinig extra tijd kost!
Heeft je kind je iets belangrijks te vertellen en je hebt écht geen rust om daar goed naar te luisteren, vertel dat dan. Zeg dat je daar graag als je thuiskomt samen over door wilt praten. En dat je er dan uitgebreid de tijd voor hebt. Deze tip werkt natuurlijk niet als de vraag is om met een gebroken been naar de Eerste Hulp te rijden. Zorg dus wel dat je heel zeker weet dat de vraag nog een paar uur kan wachten. En kom er dan op de afgesproken tijd ook echt op terug! Wees betrouwbaar.
Voor Pubers is het belangrijk dat ze weten dat alle vragen welkom zijn.
Heel belangrijk is het om juist in de periode OMA zoveel mogelijk thuis te laten!
Oma? Ja, OMA! Geef geen Oordeel over dat wat je hoort, jouw Mening doet er op dit moment niet toe en hou zéker je Adviezen nog even voor je.
Stel wel vragen: Welke reden, waar leidt het toe, Wat gaat het je opleveren…
Waarom vragen zijn vooral bij pubers onhandig: misschien kun je je herinneren hoe zelf reageerde als er werd gevraag waarom je te laat thuis was, je huiswerk niet gemaakt had, die onvoldoende gehaald had. Waarom-vragen geven het gevoel tot de orde geroepen te worden. En ‘tot de orde roepen’ roept al snel ‘meningen & adviezen op…
Tips:
Loop eens rustig met de boodschappenkar door de supermarkt en kijk samen met je kleintje naar al die mooie verpakkingen en kleurtjes. De groenteafdeling is daar ook leuk voor!
Stel een puber de overbekende open vragen; dat zijn vragen waar ze zich niet met een ‘ja’ of ‘nee van af kunnen maken.
Probeer een rustig moment op de dag te creëren waar écht tijd is voor elkaar. De avondmaaltijd kan zo’n moment zijn. Vertel zelf over je dag, luister en reageer als een kind meepraat. Stel (open) vragen, luister en vraag nog een keertje verder…
En probeer het gesprek niet alleen gaande te houden tussen de volwassenen…

Marina van der Wal is moeder van twee pubers. Samen met Jan Dijkgraaf schreef Marina ‘Het Enige Echte Eerlijke Puberopvoedboek’. ‘nee’ vinden beide auteurs het mooiste woord dat je een kind kunt leren. Een ‘nee’ kunnen accepteren, daar heb je als mens je hele leven iets aan! 
Binnen een maand beleefde dit boek de derde druk.

Marina horen spreken? Ga dan naar de agenda voor de laatste informatie.

Meer informatie? www.marinavanderwal.nl
Facebook: https://www.facebook.com/marinavanderwal

Deze column is eerder verschenen als column voor HD-media.

Dé RelatieChallenge

In dertig dagen een betere relatie, leukere sfeer in huis én je meer gehoord en begrepen voelen; dát is Dé RelatieChallenge!

We starten slechts twee keer per jaar:

5 januari 2026 – je relatie klaar voor het nieuwe jaar!

1 juni 2026 – met Dé RelatieChallenge vallen jullie niet in de Holiday-Relatie-Dip!

Relatie Inspiratie Gidsen

Je relatie verdient aandacht; niet pas als het misgaat, maar juist tussendoor.


De Relatie Inspiratie Gidsen geven jullie nieuwe gesprekken, frisse inzichten en praktische ideeën om weer dichter bij elkaar te komen.
Luchtig, eerlijk en herkenbaar.
Geen therapie, wel een boost voor jullie verbinding.

Dé OpvoedChallenge

Opvoeden wordt leuker, jij wordt een relaxter moeder of vader, je kinderen vinden het fijner thuis. Inmiddels hebben duizenden ouders meegedaan met Dé OpvoedChallenge en meer dan de helft zegt de volgende keer weer mee te willen doen!

We starten slechts eenmaal per jaar met Dé OpvoedChallenge!

 

Gideon de Haan en Marina van der Wal, relatietherapeuten

Wij zijn Marina en Gideon

Als relatietherapeuten werken we nét even anders; we werken samen én de gesprekken met jullie vinden altijd aan onze keukentafel plaats. Of dit nu met een relatieweekend is of een aantal gesprekken. Met potten koffie en thee op tafel. De sfeer is gemoedelijk én ontspannen. Dat maakt praten makkelijker. In het dagelijks leven zijn we ook een stel. we kennen als geen ander de ups en downs van het samen leven én hoe je dichter naar elkaar toe kunt groeien. Een afspraak maken voor een relatieweekend of gesprekken? Alle informatie vind je in de footer.

We hebben meer blogs geschreven

Kerst. Geen project. Wel verbinding.

Kerst. Geen project. Wel verbinding.

Je telefoon hoeft niet leeg te zijn om hem even aan de stekker te hangen.
Zulke momenten heb je als gezin nodig.

Kerst geeft je daar extra kansen voor.
Zonder dat je er een opvoedcursus van hoeft te maken.

Lees meer
Waarom All You Need, Sissi en Pippi je een loer gedraaid hebben

Waarom All You Need, Sissi en Pippi je een loer gedraaid hebben

‘All You Need Is Love’ met huilende herenigingen. Sissi in haar prachtige jurken die je doet geloven in eeuwige romantiek. En Pippi Langkous, die vrolijk en eigenwijs laat zien dat jezelf zijn helemaal niet zo vreemd is.
Laat me je meenemen langs die drie kerstklassiekers. En laten we eerlijk kijken naar wat ze ons leerden. En waar ze ons stuk voor stuk een loer hebben gedraaid in onze verwachtingen in de liefde.

Lees meer

Pizza is crisis-voer

Er zijn van die dingen die je eigenlijk helemaal niet wílt meten met een app.
Hoeveel stappen je zet? Prima.
Hoeveel glazen water je drinkt? Allemaal leuk.

Maar er is één categorie die je niet snel aan zult denken om te tracken:

Hoeveel pizza’s jullie als stel per maand naar binnen schuiven.

Toch is dat laatste misschien het meest onthullend.

Lees meer

Zelfs onder de douche: over het gevoel dat jij alles moet dragen

Terwijl jij op je knieën de Playmobil-voet van een robot uit het vloerkleed peutert, schiet het door je heen:
“Waarom voelt het alsof ík dit allemaal alleen doe?”

En niet veel later, wanneer je onder de douche staat, het enige moment waarop niemand iets van je wil, glipt hij er weer in: dat nare, stille gevoel.
Alleen.

Het is niet nieuw.
Het is ook niet persé waar.
Maar het is wel precies wat je voelt.

Lees meer