Op je gezondheid?

De discussie komt op een gegeven moment in elk (puber-) gezin ter sprake: alcohol en het wel of niet drinken toestaan hier van. De vraag van heel veel ouders blijft ‘waarom is die drank nou zo ontzettend verleidelijk én belangrijk voor pubers?’ Zeker voor pubers ónder te 18 jaar.

‘Wat verboden is, is aantrekkelijker’ is al lang een achterhaald uitgangspunt en blijkt keer op keer eerder een smoes van ouders om geen ‘nee’ te hoeven zeggen dan een punt voor pubers.

 

De onderzoeken buitelen de laatste maanden weer over elkaar als het gaat om aan te tonen dat de nieuwe alcoholwet wél of juist niet helpt tegen het omlaag brengen van de alcoholconsumptie van jongeren en om huidig beleid onderuit te halen of juist te bevestigen. Uitgaven als ‘de alcoholvrije puber’, ‘onze kinderen en alcohol’, alcohol & drugs’ geven ouders waarschuwingen en soms ook handvatten maar bereiken niet het aantal ouders dat je zou hopen voor deze belangrijke informatie. Of het René Kahn gaat lukken met zijn boek ‘Op je gezondheid?’ is dus ook de vraag.

 

René Kahn heeft veel aandacht gekregen met zijn ‘Op je gezondheid!’; wel of niet van te voren bedacht, maar het uitkomen van het boek viel zo ongeveer samen met de uitkomsten van een RIVM onderzoek over de effecten en kosten van alchol. De effecten op mensen en de kosten die we als maatschappij met elkaar dragen.

 

Wat mij betreft lezen véél mensen dit boek en juist de ouders van pubers; Kahn weet veel informatie in korte en leesbare hoofdstukken voor het voetlicht te brengen. Als ouders heb je opeens achtergrond informatie die je bij elke discussie met je puber gemist hebt. Dat is een (groot!) pluspunt van dit boek.

 

Maar, en dat is het heikele van dit onderwerp: elke discussie over alcohol weet ook meteen de tegenstanders warm te maken om zo snel mogelijk tegengas te geven. Voor je het weet ben je terecht gekomen in een ‘welles-nietes’ en verdelen de deelnemers van een discussie zich in ‘voor- en tegenstanders’. Terwijl – wat mij betreft – de discussie moet gaan over ‘hoe gaan we om met alcohol?’ en de vraag beantwoorden ‘hoe we onze kinderen leren om op een gezonde wijze met verleidingen rondom genotsmiddelen om te gaan’. Daar zullen veel persoonlijke voorkeuren bij spelen varierend van ‘ban het uit’ tot ‘maar je kunt er ook van genieten!’

 

Terug naar ‘Op je gezondheid!’ van René Kahn: de informatie die hij biedt in dit boekje is overzichtelijk en lekker leesbaar. Mocht je puber kritische kanttekeningen plaatsen bij jouw onderbouwing uit dit boek: dan zou het zo maar kunnen dat er stiekem wél de krant gelezen wordt. Want kanttekeningen worden er bij deze uitgave ook geplaatst en hebben inmiddels de pers gehaald: het boek is gericht op de boodschap dat alcohol niet gezond is en er in het beste geval met terughoudendheid gedronken moet worden maar liever nog helemaal niet. De onderbouwing voor deze stelling krijgt – natuurlijk – ruim aandacht.

In een land waar we eigenlijk nog aan het begin van de alcoholdiscussie staan, is het misschien wel logisch dat we met het zoeken naar balans eerst de uitersten moeten leren kennen om daarna persoonlijk een goede afweging te maken. Daar gaat dit boek je zeker bij helpen!

Dé RelatieChallenge

In dertig dagen een betere relatie, leukere sfeer in huis én je meer gehoord en begrepen voelen; dát is Dé RelatieChallenge!

We starten slechts twee keer per jaar:

5 januari 2026 – je relatie klaar voor het nieuwe jaar!

1 juni 2026 – met Dé RelatieChallenge vallen jullie niet in de Holiday-Relatie-Dip!

Relatie Inspiratie Gidsen

Je relatie verdient aandacht; niet pas als het misgaat, maar juist tussendoor.


De Relatie Inspiratie Gidsen geven jullie nieuwe gesprekken, frisse inzichten en praktische ideeën om weer dichter bij elkaar te komen.
Luchtig, eerlijk en herkenbaar.
Geen therapie, wel een boost voor jullie verbinding.

Dé OpvoedChallenge

Opvoeden wordt leuker, jij wordt een relaxter moeder of vader, je kinderen vinden het fijner thuis. Inmiddels hebben duizenden ouders meegedaan met Dé OpvoedChallenge en meer dan de helft zegt de volgende keer weer mee te willen doen!

We starten slechts eenmaal per jaar met Dé OpvoedChallenge!

 

Gideon de Haan en Marina van der Wal, relatietherapeuten

Wij zijn Marina en Gideon

Als relatietherapeuten werken we nét even anders; we werken samen én de gesprekken met jullie vinden altijd aan onze keukentafel plaats. Of dit nu met een relatieweekend is of een aantal gesprekken. Met potten koffie en thee op tafel. De sfeer is gemoedelijk én ontspannen. Dat maakt praten makkelijker. In het dagelijks leven zijn we ook een stel. we kennen als geen ander de ups en downs van het samen leven én hoe je dichter naar elkaar toe kunt groeien. Een afspraak maken voor een relatieweekend of gesprekken? Alle informatie vind je in de footer.

We hebben meer blogs geschreven

Kerst. Geen project. Wel verbinding.

Kerst. Geen project. Wel verbinding.

Je telefoon hoeft niet leeg te zijn om hem even aan de stekker te hangen.
Zulke momenten heb je als gezin nodig.

Kerst geeft je daar extra kansen voor.
Zonder dat je er een opvoedcursus van hoeft te maken.

Lees meer
Waarom All You Need, Sissi en Pippi je een loer gedraaid hebben

Waarom All You Need, Sissi en Pippi je een loer gedraaid hebben

‘All You Need Is Love’ met huilende herenigingen. Sissi in haar prachtige jurken die je doet geloven in eeuwige romantiek. En Pippi Langkous, die vrolijk en eigenwijs laat zien dat jezelf zijn helemaal niet zo vreemd is.
Laat me je meenemen langs die drie kerstklassiekers. En laten we eerlijk kijken naar wat ze ons leerden. En waar ze ons stuk voor stuk een loer hebben gedraaid in onze verwachtingen in de liefde.

Lees meer

Pizza is crisis-voer

Er zijn van die dingen die je eigenlijk helemaal niet wílt meten met een app.
Hoeveel stappen je zet? Prima.
Hoeveel glazen water je drinkt? Allemaal leuk.

Maar er is één categorie die je niet snel aan zult denken om te tracken:

Hoeveel pizza’s jullie als stel per maand naar binnen schuiven.

Toch is dat laatste misschien het meest onthullend.

Lees meer

Zelfs onder de douche: over het gevoel dat jij alles moet dragen

Terwijl jij op je knieën de Playmobil-voet van een robot uit het vloerkleed peutert, schiet het door je heen:
“Waarom voelt het alsof ík dit allemaal alleen doe?”

En niet veel later, wanneer je onder de douche staat, het enige moment waarop niemand iets van je wil, glipt hij er weer in: dat nare, stille gevoel.
Alleen.

Het is niet nieuw.
Het is ook niet persé waar.
Maar het is wel precies wat je voelt.

Lees meer