Wie kookt er vanavond bij jou?

We willen gráág dat onze kinderen gezond eten en de verleidingen zijn groot voor pubers: ongezond eten in de kantine op school, ongezond eten op de sportclub, verleidingen onderweg…

Het voedingscentrum heeft een onderzoek gedaan onder ouders. Bijna 70% heeft een kind op de middelbare school.

Een beetje puber-vader of -moeder herkent dit waarschijnlijk meteen: ze vinden bijna iedere dag het met liefde gevulde lunchpakketje platgedrukt en onaangeraakt terug op de bodem van de eastpack. En dat zijn dan de ouders die inmiddels leergeld hebben betaald: als je het boterhamzakje niet zelf uit de tas vist wandelt het er bij de volgende schoolvakantie zelfstandig uit!

Hongerlijden doen pubers niet: wat dat betreft hebben ouders ook gelijk: het aanbod van kroketten, kaassoufflés, gevulde- en roze koeken (ja, dit kan zonder maagproblemen achter elkaar naar binnen gewerkt worden) zijn redelijk makkelijk te krijgen in een pauze. Op veel scholen hoef je er de deur niet eens voor uit: er staat een geweldige snoepautomaat direct náást de automaat waar je je flesje of blikje sap of fris uit kunt trekken. Heel handig: door de snoep- en frisdrankenindustrie geleverd en de school mag delen in de winst.

Aan diezelfde scholen wordt nu eigenlijk door ouders gevraagd: maak het voor mijn kind niet te verleidelijk, al dat aanbod. Geen gekke gedachte, lijkt me. En zeker geen gekke vraag. De school zit alleen met de contracten met de leveranciers van de automaten in haar maag. Die zijn natuurlijk niet zonder gedegen afspraken van een minimale omzet geplaatst. Maar dit terzijde.

Relatie VakantieVragenChallenge 2026

Relatie VakantieVragen Challenge 2026

Geen agenda, geen kinderen die om eten vragen, geen vergaderingen die toch nog doorlopen op je telefoon. Alleen jij, je partner, en veertien vragen die je eigenlijk al jaren had kunnen stellen maar nooit deed.
Geen therapie, wel een boost voor jullie verbinding.

Je start op de door jou aangegeven (eerste) vakantiedag.

Dé RelatieChallenge

In dertig dagen een betere relatie, leukere sfeer in huis én je meer gehoord en begrepen voelen; dát is Dé RelatieChallenge!

We starten slechts twee keer per jaar:

5 oktober 2026 – met Dé RelatieChallenge vallen jullie niet in de Holiday-Relatie-Dip!

5 januari 2026 – je relatie klaar voor het nieuwe jaar!

Dé OpvoedChallenge

Opvoeden wordt leuker, jij wordt een relaxter moeder of vader, je kinderen vinden het fijner thuis. Inmiddels hebben duizenden ouders meegedaan met Dé OpvoedChallenge en meer dan de helft zegt de volgende keer weer mee te willen doen!

We starten slechts eenmaal per jaar met Dé OpvoedChallenge!

 

Gideon de Haan en Marina van der Wal, relatietherapeuten

Wij zijn Marina en Gideon

Als relatietherapeuten werken we nét even anders; we werken samen én de gesprekken met jullie vinden altijd aan onze keukentafel plaats. Of dit nu met een relatieweekend is of een aantal gesprekken. Met potten koffie en thee op tafel. De sfeer is gemoedelijk én ontspannen. Dat maakt praten makkelijker. In het dagelijks leven zijn we ook een stel. we kennen als geen ander de ups en downs van het samen leven én hoe je dichter naar elkaar toe kunt groeien. Een afspraak maken voor een relatieweekend of gesprekken? Alle informatie vind je in de footer.

We hebben meer blogs geschreven

Echt luisteren in je relatie: hoe je partner zich eindelijk begrepen voelt

Echt luisteren in je relatie: hoe je partner zich eindelijk begrepen voelt

Er is iets dat bijna iedereen in een relatie wil maar slechts weinig mensen regelmatig krijgen. En dan hebben we het niet over meer seks, niet over meer romantische weekendjes weg. Maar gewoon: het gevoel dat je partner écht luistert. Dat je niet halverwege je zin al een oplossing krijgt aangeboden, of merkt dat zijn of haar gedachten al drie stappen verder zijn. 

Lees meer

Controle of regie?

Er zijn twee manieren om met onzekerheid in een relatie om te gaan. De eerste noemen we controle. De tweede is regie. Ze lijken op elkaar; allebei gaan ze over invloed hebben op wat er gebeurt. Maar de plek waar ze vandaan komen, en waar ze je naartoe brengen, is fundamenteel anders.

Lees meer
VakantieVragen Challenge marina van der wal gideon de haan

Doe mee met de VragenChallenge!

 
'Heel erg bedankt voor de VragenChallenge!
 
Ik vond de vragen heel mooi en praktisch toepasbaar.'
 
Cindy, moeder van 3 pubers

 

Yes! Gelukt!