Al sinds de brugklas kun je mij geen groter plezier doen: een nieuwe agenda! Het idee dat je hele toekomst net zo open ligt als zo’n blanco gebundelde stapel papier… 

Alles kan nog… 

Nieuwe plannen, bij de start van het nieuwe jaar. En die nieuwe agenda wacht geduldig!
En natuurlijk kunnen dan ook de goede voornemens in die blanco agenda worden geschreven…

Het is weer die tijd van het jaar.

Meer sporten.
Minder suiker.

Water in plaats van wijn.
En voor je relatie?
“Meer datenights.”

Klinkt logisch.
En aantrekkelijk.
Maar eerlijk?
Als dit je enige relatievoornemen is, ga je waarschijnlijk weinig verschil merken.

Het misverstand rond goede relatievoornemens

Goede voornemens gaan vaak over doen.
Meer afspreken.
Vaker weg.
Meer moeite.

Maar relaties verbeteren niet doordat je meer activiteiten plant.
Ze veranderen alleen als je anders met elkaar omgaat.
Juist op de momenten dat het schuurt.
Of stilvalt.
Of onhandig wordt.

Een DateNight kan dan even voelen als een frisse start.
Het voelt even fijn, maar het verandert uiteindelijk weinig aan jullie dagelijkse patronen.

Waarom datenights je relatie niet ‘repareren’

Vergelijk het met een een nieuw tafelkleed op een tafel met wiebelende poten.
Het staat leuk.
Maar die tafel blijft wel wiebelen.

Als je elkaar niet meer echt hoort en irritatie de enige uitkomst lijkt van jullie gesprekken.
Dan verandert een avondje uit daar weinig aan.

Niet omdat DateNights zinloos zijn.
Maar omdat jullie het echte werk overslaan.

De afstand tussen partners ontstaat zelden door een gebrek aan leuke momenten.
Die ontstaat door kleine dagelijkse missers.

• Niet doorvragen als de ander daar eigenlijk wel naar verlangt.
• Te snel reageren en daarmee je partner het gevoel geven dat zijn of haar mond gesnoerd wordt.
• Je verdedigen waardoor de ander zich uitgedaagd voelt om aan te vallen.
• Stil worden in plaats van eerlijk te zijn.

Dat los je niet op met kaarslicht en een menukaart.

Wat een zinvol goed voornemen wél vraagt

Een helpend relatievoornemen gaat niet over meer doen maar over anders naar elkaar kijken.

Bijvoorbeeld:

• Nieuwsgierig durven zijn in plaats van meteen een mening te hebben.
• Nog een vraag stellen in plaats van de discussie aan te gaan (om te willen winnen).
• Benoemen wat je voelt in plaats van te vertellen wat je ergens van vindt.
  

Dat zijn geen sexy voornemens en ze staan niet leuk op Instagram.
Maar ze gaan wél verschil maken in jullie relatie!

De paradox: DateNights werken pas ná het echte werk

Een leuke DateNight heb je pas als de spanning uit jullie gesprekken is.
Als je je veilig voelt bij elkaar.
Zodra je merkt: we staan weer aan dezelfde kant, we zijn samen een team.

Alleen dan wordt een datenight weer leuk en laadt je samen op van een avondje uit.
Een date night kan namelijk nooit dragen wat er aan communicatie en verbinding mist.

Het is niet zo zeer dat etentje of een bioscoop pakken, het gaat er om je elkaar weer voelt.

Een realistischer relatievoornemen voor het nieuwe jaar

In plaats van:
“Wij moeten vaker daten.”

Kies liever iets als:
“Wij willen elkaar weer beter begrijpen.”
Of:
“Wij willen sneller herstellen na gedoe.”
Of:
“Wij willen meer kleine momenten van verbinding.”

Dat zijn voornemens die niet afhangen van nóg meer ’to do’s’ op jullie lijstje, oppas, agenda’s of geld.
Maar van aandacht.
En oefening.

Begin klein. Gewoon thuis.

Je hoeft niet te wachten tot januari.
Of tot alles rustig is.
Dat moment komt namelijk niet. Er is (in ieder gezin) altijd wat.

Begin hier:

• Eén vraag per week die niet over praktische zaken gaat.
• Eén moment per dag waarop je echt luistert.
• Eén zin die begint met “Ik voel…” in plaats van “Jij doet altijd…”.
  

Met zulke vragen beïnvloed je jullie relatie op een positieve manier.

Wil je dit niet allemaal alleen doen?

5 januari starten we met de RelatieChallenge

Op 5 januari start onze RelatieChallenge.
Die is gemaakt voor koppels die meer verbinding willen voelen.
In gewone taal.
Met kleine stappen.
Die je echt volhoudt.

30 dagen trekken we samen met jullie op. Je houdt daarna toegang. Met als bonus iedere woensdagavond in januari een webinar. 

En ja: dit werkt ook door in je gezin.
Omdat kinderen meeliften op de sfeer tussen jullie samen. 

Tot 20 december kun je je inschrijven voor de wachtlijst en gebruik maken van de earlybird-korting van € 100,–; Je betaalt dan geen € 189,00 maar slechts € 89,00 voor een maand die jullie relatie positief gaat veranderen!

Beter kun je het jaar niet beginnen.

Met een klik op onderstaande knop regel je jouw plek op de wachtlijst!